چیزهای کوچک

یه فصل جدید و یه شروع دوباره … یه زمانی که خونه و زندگیمون رو مرتب و پاک می‌کنیم و سعی می‌کنیم تمام رویاهای تحقق نیافته و همه‌ی وعده‌هایی که گذشته بهشون عمل نکردیم رو فراموش کنیم.

زمانی که به فهرستی از هدف‌های خوش بینانه‌ی سال گذشته‌ام که می‌تونسته برای یک زندگی سعادتمند و شاد کمک کنه, مثل (بیشتر ورزش کردن، پیدا کردن یه سرگرمی جدید ، کارکردن موثرتر، کم کردن مصرف قند و نگه داشتن پاک و مرتب خانه و … ) فکر می‌کنم تازه متوجه می‌شم که به نظر می‌رسه این فهرستم شبیه لیستی از کارهای روزمره و تکراری است تا راهنمایی برای رسیدن به زندگی شاد.

با این وجود از خودم می‌پرسم که چطوری می‌شه زمستان ما از پاییزمون بهتر و شادتر باشه. اون زمانه که تصمیم می‌گیرم تا نظم و ترتیب بیشتری به کارهام بدم. به عنوان یک دختر شاغل، گاهی اوقات زمانی رو صرف تماشای یک تصویر بزرگ می‌کردم و فراموش می‌کردم که چند لحظه بایستم و به گل‌های سرخش لبخند بزنم. به هر حال زمانی که لیستی از کارهایی که در طول روز باید انجام بدی بیشتر از یک برگ از دفترچه یادداشتت می‌شه طبیعیه که برنامه ریزی برای بوییدن گل سرخ کار سختیه. بنابر این چطوری می‌توان علارغم تمام هرج و مرج‌هایی که در اطرافمونه از اتفاق‌های کوچک زندگی لذت برد و بر زمان پیروز شد؟

من ممکنه که زمان کافی برای آموزش دو استقامت و یا یادگیری یک هنر جدید و یا تمیز نگه داشتن خانه نداشته باشم ولی زمان کافی رو برای ایجاد یه شادی کوچک تو زندگیم رو دارم. بیا کمی باهم صادق باشیم ….. ما هممون باور داریم که گاهی اوقات لذت‌های ساده و صمیمی در طول روز ممکنه تنها چیزی باشه که می‌تونه ما رو برای یک روز دیگه آماده و سرحال کنه.

با تمامی چیزهایی که گفتیم من تصمیم دارم که زندگیم رو شادتر بسازم و روزهام رو پر از انرژی مثبت کنم. گاهی بعضی از اتفاق‌های کوچک و ناچیز می‌تونه تمام افکار و حالاتمون رو تغییر بده؛ مثل با یک ملحفه تمیز به رختخواب رفتن یا صرف کردن زمان بیشتری برای آماده سازی صبحانه .

تو این مقاله سعی کردم یه لیست کامل از تمامی ایده‌هایی که امیدوارم من رو تو سال جدید شادتر بکنه آماده کنم که باهاتون به اشتراک می‌گذارم.

• آپارتمان نشینی دلیل دوری از طبیعت نیست. گلها و گیاهان تازه و زیبایی از گلفروشی محل خود بخرید و اونها رو تو گلدون‌های زیبا و کوچک توی خونتون نگه داری کنید.
• کتاب‌های خودتون رو به صورت صوتی و در مسیر رفت و آمد یکی از دهها مسیری که در هفته طی می کنید گوش کنید.
• یه کاسه‌ی بزرگی از برش‌های کاهو، گوجه فرنگی، خیار و هویج آماده کنید که هر زمان که نیاز به مصرف سالاد داشتید راحت بتونید استفاده کنید.
• داخل یخچال و فریزر خود را پاک و تمیز نگه دارید.
• از دستمال سفره و ظرف‌های زیبا برای چیدمان میز ناهارخوری خود استفاده کنید.
• رختخواب خود را هر روز صبح مرتب کنید.
• تمامی هرج و مرج‌ها و بی نظمی‌های اطرافتون رو رها کنید.
• زمان‌هایی که مشغول ظرف شستن هستید موسیقی مورد علاقه خود رو گوش کنید و همراه آن زمزمه کنید.
• اوقات فراغت از کار رو به سینما برید و و ذرت مکزیکی یا ذرت بو داده بخورید و خودتون رو هم به خاطر اینکار سرزنش نکنید.
• ماشینتون رو به کارواش ببرید.
• به خودتون برسید و حسابی تیپ بزنید.
• جایی که شکلات‌های خوشمزه رو برای بچه‌هاتون نگه داشتید رو مثل راز نگه دارید.
• زیاد آب بنوشید.
• در ساعات مناسب به رختخواب برید.
• شمع معطر مورد علاقه‌ی خودتون رو روشن کنید.
• از زندگی لذت ببرید به خاطر اینکه شما شایسته‌ی آن هستید.